骨關(guān)節(jié)痛常見,以頸肩、腰腿關(guān)節(jié)痛常見,上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼,困擾人們的生活,苦不堪言,怎么應(yīng)對呢?一是要認真進行影像學檢查檢查,明確診斷,排除腫瘤等重大疾?。欢菍β酝诵行躁P(guān)節(jié)疾病,要針對不同關(guān)節(jié),進行專項動作訓練,反關(guān)節(jié)拉伸、肌肉力量訓練、不斷敲打相應(yīng)關(guān)節(jié),增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性,提高核心肌群肌力,改善關(guān)節(jié)局部血液循環(huán),促進關(guān)節(jié)疾病康復(fù);三是要積極進行針灸推拿按摩理療處理,均有一定效果,嚴重情況要進行微創(chuàng)松解調(diào)理,針對病因,進行扎針加艾灸治療,有立竿見影的效果!